Voimaa Vanhuuteen -jumpat keskiviikkoisin siirtyvät PUNTin Kulttuurisaliin
Sisältöjulkaisija
Voimaa Vanhuuteen -jumpat keskiviikkoisin klo 10–11 siirtyvät PUNTin Kulttuurisaliin, Koulumestarinkatu 5, Parainen.
Treenit ovat täysin maksuttomia, ja osallistujia pyydetään saapumaan sisäliikuntavarustuksessa sekä ottamaan mukaan juomapullo. Ohjaajana toimii liikuntaohjaaja Patri Filatoff. Jumpat ovat kaksikielisiä.
Paraisten kaupunki on mukana Voimaa Vanhuuteen -ohjelmassa, joka tukee kotona itsenäisesti asuvien, toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten (pääosin 75+) liikkumiskykyä, osallisuutta ja omatoimista selviytymistä terveysliikunnan avulla.
Ohjelman tavoitteena on tavoittaa vähän liikkuvat ikääntyneet ja tarjota heille voima- ja tasapainoharjoittelua ryhmäliikunnan, liikuntaneuvonnan, ulkoilun ja vertaisohjauksen muodossa. Samalla pyritään vahvistamaan ikäihmisten liikunnan kehittämistä koko Varsinais-Suomen alueella ja edistämään kuntien ja hyvinvointialueen välistä yhteistyötä.