Voimaa Vanhuuteen-jumpat alkaa 1.9.2025
Sisältöjulkaisija
Uudet Voimaa Vanhuuteen-jumpat starttaavat maanantaina 1.9.2025 klo 10-11 uudessa PUNTissa. Treenit jatkuvat joka maanantai samaan aikaan kevään loppuun asti 2026.
Treenit ovat täysin maksuttomia, ja osallistujia pyydetään saapumaan sisäliikuntavarustuksessa sekä ottamaan mukaan juomapullo. Ohjaajana toimii liikuntaohjaaja Patri Filatoff, 040 488 5939 tai patri.filatoff@pargas.fi.
Paraisten kaupunki on mukana Voimaa Vanhuuteen-ohjelmassa, joka tukee kotona itsenäisesti asuvien, toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten liikkumiskykyä, osallisuutta ja omatoimista selviytymistä terveysliikunnan avulla.
Ohjelman tavoitteena on tavoittaa vähän liikkuvat ikääntyneet ja tarjota heille voima- ja tasapainoharjoittelua ryhmäliikunnan, liikuntaneuvonnan, ulkoilun ja vertaisohjauksen muodossa. Samalla pyritään vahvistamaan ikäihmisten liikunnan kehittämistä koko Varsinais-Suomen alueella ja edistämään kuntien ja hyvinvointialueen välistä yhteistyötä.
Voimaa Vanhuuteen kotisivut