Arkeen voimaa - sv - Pargas

Breadcrumb
Arkeen voimaa - sv
ARKEEN VOIMAA

KRAFT I VARDAGEN MED “ARKEEN VOIMAA”
Behöver du stöd för utmaningarna i vardagen? Vill du göra något för att må bättre och orka mer?
Gruppverksamheten Arkeen voimaa är avsedd för personer som har svårigheter att klara sig i vardagen på grund av sin eller en anhörigs kroniska sjukdom eller av andra orsaker. Gruppverksamheten hjälper deltagarna att göra och upprätthålla positiva förändringar i sitt liv.
En Arkeen voimaa-grupp består av människor i liknande livssituation som delar med sig av sina idéer och sporrar varandra. Gruppen ger stöd, information och verktyg för att hantera olika symptom och utmaningar i vardagen. I gruppen diskuteras verktyg för egenvård, som förmåga att fatta beslut, planering av egna handlingar, inkludering av lämplig motion som en del av egenvården, hälsofrämjande kost, interaktionsfärdigheter och observation av eget välbefinnande.
VAD ÄR EN ARKEEN VOIMAA-EGENVÅRDSKURS?
|
|
|
|
|
Boken Arkeen voimaa
Boken Arkeen voimaa – pienin muutoksin kohti sujuvaa arkea (2017) är skriven för dig som vill förbättra dina färdigheter i egenvård och stärka din förmåga att klara dig i vardagen. Boken ger praktiska tips bland annat på hur man kan använda sitt eget sinne för att hantera symptom, på bra interaktion och på hälsofrämjande kostvanor. Du kan även låna boken från Pargas stads bibliotek, den fungerar bra också som självständig läsning, även om du inte själv deltar i gruppen.
Titta på en ny presentationsfilm för Arkeen Voimaa! (endast på finska)
Arkeen voimaa - med frivilliga kamrathandledarens egna ord (endast på finska)
Mera information
Verksamhetsmodellen för Arkeen Voima (endast på finska)
Verksamhetsmodellen för Arkeen Voimaa på Facebookissa (endast på finska)
Verksamhetsmodellen för Arkeen Voimaa på Twitterissä (endast på finska)