Till innehållet


Män 40+  – titta hit!

21.11.2013
man40.jpg

Du, arbetsföra man i 40 + åldern, nu har du din chans att ta i tu med vanor som blivit bortglömda eller kanske börja helt från början. Förhöjda kolesterolvärden, övervikt, högt blodtryck och kanske förhöjda sockervärden. Känner du igen dig?

Kom med och träffa andra män i samma situation och tillsammans abörja jobba mot bättre värden. Träff en gång i veckan, kvällstid, nio träffar + uppföljning senare.

Tanken är att få teorin konkret genom praktiska övningar och mindre föreläsningar.

Ingen medlemsavgift!

Låter det bra? Häng med, med start 9.1.2014.

Innehåll bl.a.:
- Simning, vattenlöpning
- Stavgång
- Gångtest
- Butiksrunda
- Bekantning med gymverksamhet
- Matlagning och bakning
- Grundföreläsningar gällande MBO, förändringsprocess och motivation

Samarbetspartners: diabetesskötarna, Wellness Park, läkare och gympersonal
Sponsorer: Västra Åbolands diabetesförening rf och Sports gym.

Bindande anmälningar senast 22.12.2014 till:
Sofie Strandell
tfn 040 488 5506

Upp